Vì sao năng lượng và sự tỉnh táo quan trọng với người trẻ?

Cẩm nang doanh nghiệp 13/03/2024 14:13

Người trẻ hiện đại luôn cần nguồn năng lượng và sự tỉnh táo liên tục để có đủ “nguồn pin” làm việc, học tập hiệu quả cũng như chinh phục các thử thách trong cuộc sống.

Tân Hiệp Phát tiếp tục trao tặng 150 phần học bổng trị giá 300 triệu đồng cho học sinh khó khăn tại Hà Nam Tăng giá trị xuất khẩu từ kinh doanh bền vững Nhịp sống bận rộn và bí quyết nâng cấp sức khỏe nhanh chóng

So với những thế hệ trước, các bạn trẻ ngày nay có nhiều lợi thế về sức trẻ, sức khỏe và điều kiện để học hỏi, trau dồi kỹ năng và thỏa sức trải nghiệm cuộc sống. Có lẽ vì thế mà người trẻ luôn hướng đến một cuộc sống năng động, nơi mà các trải nghiệm mới mẻ sẽ được lấp đầy mọi khoảnh khắc. Ngoài thời gian thì nguồn năng lượng và một tinh thần sảng khoái cũng là thứ mà người trẻ rất cần trên con đường họ chinh phục các mục tiêu đã đặt ra.

Không phủ nhận, nguồn năng lượng ở người trẻ rất dồi dào nhưng lại nhanh tiêu hao. Áp lực từ học tập, công việc hoặc căng thẳng từ các mối quan hệ khiến giới trẻ thường xuyên phải đối mặt với trạng thái mệt mỏi, lo âu, thậm chí cạn kiệt nguồn năng lượng. Họ thấy sợ hãi mỗi khi cuối tuần kết thúc, sợ phải đến công ty xử lý hàng tá công việc...

Năng lượng của người trẻ nhanh cạn kiệt giữa guồng quay công việc.

Ngọc Anh (sinh năm 1997), nhân viên marketing của một công ty công nghệ tại Hà Nội chia sẻ, công việc thường ngày của cô xoay quanh việc xây dựng plan marketing cho sản phẩm, phối hợp với các phòng ban thực hiện các tuyến bài viết, video, hình ảnh… “Mỗi ngày 8 tiếng làm việc nhưng tôi cảm tưởng là mình vẫn không đủ thời gian để làm việc. Thời điểm căng thẳng và mệt mỏi nhất là giai đoạn chúng tôi xây dựng kế hoạch marketing, thông qua cấp quản lý, sau đó lại thuyết trình với ban giám đốc. Rất nhiều bước trao đổi và chỉnh sửa mới có thể chốt được phương án. Giai đoạn đó tôi và đồng nghiệp gần như kiệt sức, thiếu năng lượng do thức đêm, mất ngủ nhiều và khối lượng công việc tăng”.

Theo chia sẻ của Ngọc Anh, hoạt động trí não “ngốn” nhiều năng lượng hơn cô tưởng. Dù chỉ ngồi văn phòng làm việc trên máy tính và giấy tờ, sau một ngày làm việc trở về nhà cô đều cảm thấy rất mệt mỏi, năng lượng trở về con số 0 tròn chĩnh, có lúc vì mệt mà ngủ thiếp đi không còn thiết tha cơm nước cho bữa tối.

Còn với Nguyễn Thức (27 tuổi, Đà Nẵng), hướng dẫn viên cho một công ty du lịch, công việc của anh luôn phải giữ vững trạng thái: một cơ thể khỏe mạnh, một tinh thần vui tươi và một nguồn năng lượng tràn đầy. Tuy nhiên, đôi khi vì ôm nhiều việc nên cơ thể anh phản kháng lại bằng sự mệt mỏi và chậm chạp. “Nhiều hôm tôi cảm thấy cơ thể mình uể oải, không có chút tinh thần nào. Buổi sáng không muốn rời khỏi giường để đến công ty”, anh tâm sự.

Nhiều người trẻ loay hoay tìm cách duy trì nguồn năng lượng và sự tập trung dài hạn cho công việc.

Có thể thấy, năng lượng của người trẻ giống như một quả “khinh khí cầu”, có lúc rất “căng” giúp họ bay cao bay xa với những mục tiêu về học tập, công việc nhưng cũng rất nhanh “xẹp” do ôm đồm quá nhiều thứ khiến bản thân bị kiệt sức, tiêu hao năng lượng. Làm thế nào để tạo ra “kháng thể” chống đỡ lại những khó khăn, giải tỏa sự căng thẳng và nạp nhanh nguồn năng lượng là điều mà nhiều người trẻ quan tâm.

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng mệt mỏi, suy kiệt năng lượng ở con người. Với người trẻ thì chủ yếu là do học tập và làm việc quá sức, họ quá tự tin về sức trẻ của mình mà không chú ý đến chế độ nghỉ ngơi và bổ sung dinh dưỡng hợp lý. Những điều này nếu kéo dài lâu ngày sẽ rất dễ dẫn đến tình trạng stress - một phản ứng tự nhiên của cơ thể để chống lại áp lực, căng thẳng.

Điều đó cho thấy, các bạn trẻ không nên chủ quan về sức khỏe, sức trẻ của mình mà cần biết cách bổ sung năng lượng, chăm sóc chu đáo cho sức khỏe của mình. Có nhiều cách để bổ sung năng lượng, bảo vệ sức khỏe như chế độ dinh dưỡng hợp lý với các thức ăn từ thịt, trứng, các loại protein, tinh bột, hoa quả và rau xanh...

Đặc biệt, trong trường hợp phải làm việc và sinh hoạt căng thẳng hoặc quá sức, các bạn trẻ rất cần được cung cấp nguồn năng lượng và sự tỉnh táo tức thì từ các sản phẩm bổ trợ. Đáp ứng được nhu cầu này, sản phẩm nước tăng lực Number 1 nhanh chóng tìm được chỗ đứng trong thị hiếu tiêu dùng của giới trẻ hiện đại.

Nước tăng lực Number 1 là người bạn đồng hành của nhiều người trẻ trong công việc.

Thế mạnh của nước tăng lực Number 1 là giúp nạp năng lượng và sự tỉnh táo tức thì, qua đó phục hồi cơ thể nhanh chóng. Sản phẩm này hoàn toàn phù hợp với người năng động như Ngọc Ánh hay Thức Nguyễn cùng nhiều bạn trẻ khác.

Ngoài việc tạo ra nguồn năng lượng và sự tỉnh táo giúp tinh thần sảng khoái, nước tăng lực Number 1 còn nổi bật với hương vị thơm ngon và những dưỡng chất thiết yếu, giúp cơ thể vượt qua trạng thái mệt mỏi để luôn cảm thấy tràn đầy năng lượng cho những mục tiêu đã đề ra.

Ra mắt thị trường năm 2001, Nước tăng lực Number 1 luôn nằm trong Top thức uống bổ sung năng lượng được ưa chuộng nhất, mang đến nguồn năng lượng và sự tỉnh táo cho hàng triệu người tiêu dùng trên khắp Việt Nam. Đồng thời là 1 trong 3 sản phẩm nổi bật của Tập đoàn Tân Hiệp Phát 7 lần liên tiếp đạt Thương hiệu Quốc gia.

Với các thành phần bổ sung năng lượng và lấy lại tỉnh táo ngay tức thì, Nước tăng lực Number 1 đã trở thành người bạn đồng hành quen thuộc với nhiều người lao động ở đa dạng ngành nghề, cùng họ vượt qua những thử thách, khó khăn trong công việc, cuộc sống và sẵn sàng trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình.

Thông tin liên hệ:

Website: https://number1.com.vn/

Fanpage: https://www.facebook.com/nuoctanglucnumberone/

Theo đuổi lối sống lành mạnh đơn giản, tiện lợi theo cách của người trẻ

Cách bật tung năng lượng giai đoạn đầu năm căng thẳng

Giới trẻ gợi ý cách giải bài toán khó khi theo đuổi lối sống lành mạnh

Thanh Tùng

Tags:

Cùng chuyên mục

Khai phá ‘mỏ vàng’ triệu đô từ peptide da, vảy cá

Mỹ tăng thuế nhập khẩu thép, nhôm lên 50%: Tác động ra sao với Việt Nam?

Số định danh cá nhân thay cho mã số thuế từ 1/7/2025, người nộp thuế cần lưu ý điều gì?

Ba thập kỷ phát triển của Vietnam Airlines: Từ đội bay nhỏ đến hãng hàng không 4 sao

Nhiều chính sách mới tác động mạnh đến hộ kinh doanh và người dân từ tháng 6/2025

Từ giảng đường đến thị trường: Hợp tác nhà trường – doanh nghiệp nâng tầm thương hiệu Game Việt

Tin khác

Định hình lại cơ chế tài chính Quỹ phát triển đất minh bạch, hiệu quả và bền vững

Bộ Tài chính đang lấy ý kiến cho dự thảo sửa đổi Nghị định 104/2024/NĐ-CP về Quỹ phát triển đất, trong đó đề xuất điều chỉnh một số khoản thu, chi theo hướng linh hoạt, minh bạch và phù hợp với thực tiễn. Những thay đổi này nhằm đảm bảo nguyên tắc hoạt động không vì lợi nhuận, nhưng vẫn bảo toàn và phát triển vốn của Quỹ – một công cụ tài chính quan trọng trong phát triển hạ tầng và quản lý đất đai.

Xanh hóa ngành hàng không: Hướng đến sử dụng năng lượng bền vững

Ngành hàng không Việt Nam đang tăng tốc chuyển đổi xanh thông qua sử dụng nhiên liệu hàng không bền vững (SAF), nhằm giảm phát thải khí nhà kính, đáp ứng các cam kết quốc tế và nâng cao năng lực cạnh tranh trong xu hướng phát triển bền vững toàn cầu.

Từ 1/6, hộ kinh doanh không áp dụng hóa đơn điện tử sẽ bị xử phạt đến 10 triệu đồng

Theo quy định tại Nghị định 70/2025/NĐ-CP, từ ngày 1/6/2025, các hộ kinh doanh và cá nhân kinh doanh thuộc diện bắt buộc sẽ phải sử dụng hóa đơn điện tử khởi tạo từ máy tính tiền. Nếu không thực hiện đúng quy định, mức xử phạt hành chính có thể lên tới 10 triệu đồng.

Chinh phục thị trường Thái Lan: Doanh nghiệp Việt cần làm gì?

Thị trường Thái Lan mở ra nhiều cơ hội cho hàng Việt, song cũng đặt ra không ít thách thức. Để chinh phục thị trường này, doanh nghiệp Việt cần vượt rào cản kỹ thuật, nâng cao chất lượng, nắm bắt xu hướng và chủ động đổi mới sản phẩm.

Nông dân 9x ở Đắk Nông trồng sầu riêng hữu cơ cho quả quanh năm, luôn "cháy hàng"

Không dùng hóa chất, không ép cây ra trái, vườn sầu riêng của anh Bùi Đình Thuận (Đắk Nông) vẫn cho thu hoạch quanh năm với chất lượng vượt trội. Với cách làm sáng tạo, kỹ thuật bài bản và tâm huyết với nông nghiệp sạch, anh Thuận đang dần khẳng định thương hiệu sầu riêng hữu cơ Đắk Nông trên bản đồ nông sản Việt.

Tín dụng xanh bứt tốc, tăng trưởng hơn 21%/năm

Theo Ngân hàng Nhà nước, giai đoạn 2017 đến 2024 tín dụng xanh ở Việt Nam có tốc độ tăng trưởng bình quân hơn 21,2% mỗi năm, vượt xa tốc độ tăng trưởng chung của ngành ngân hàng.

Đổi mới sáng tạo – Chìa khóa nâng tầm thương hiệu Việt

Thương hiệu Việt Nam ngày càng khẳng định vị thế trên bản đồ kinh tế thế giới nhờ sự vào cuộc đồng bộ của Nhà nước và nỗ lực đổi mới sáng tạo của cộng đồng doanh nghiệp. Những tập đoàn lớn như Viettel, Vinamilk, FPT… đã tiên phong mở rộng ảnh hưởng quốc tế, góp phần nâng cao giá trị Thương hiệu Quốc gia, hiện được Brand Finance xếp hạng 32 toàn cầu với trị giá 507 tỷ USD năm 2024.

Doanh nghiệp “yên tâm” hơn khi có tòa chuyên trách về sở hữu trí tuệ và phá sản

Trong bối cảnh nền kinh tế ngày càng hội nhập sâu rộng, việc thành lập các tòa chuyên trách về phá sản và sở hữu trí tuệ (SHTT) không chỉ đáp ứng yêu cầu cải cách tư pháp mà còn tạo nền tảng pháp lý vững chắc cho doanh nghiệp yên tâm đầu tư, sáng tạo và phát triển.

Nhật Bản hỗ trợ gần 160.000 USD phát triển nông nghiệp hữu cơ tại Đồng Tháp

Với mong muốn đồng hành cùng Việt Nam trong phát triển nông nghiệp bền vững, Chính phủ Nhật Bản đã tiếp tục viện trợ không hoàn lại cho tỉnh Đồng Tháp thông qua Dự án “Phát triển cộng đồng bền vững thông qua đào tạo nguồn nhân lực trong lĩnh vực nông nghiệp hữu cơ, chế biến thực phẩm và quản lý kinh doanh”. Dự án do tổ chức phi chính phủ Nhật Bản Seed to Table triển khai từ năm 2019, góp phần thúc đẩy mô hình nông nghiệp hữu cơ tại địa phương, từng bước hình thành chuỗi giá trị bền vững và lan tỏa ý thức bảo vệ môi trường trong cộng đồng.

Bảy nội dung thi đua đổi mới sáng tạo và chuyển đổi số

Phó Thủ tướng Thường trực Nguyễn Hòa Bình vừa ký Quyết định ban hành Kế hoạch triển khai Phong trào thi đua “Cả nước thi đua đổi mới sáng tạo và chuyển đổi số”. Phong trào hướng tới huy động toàn hệ thống chính trị, cộng đồng doanh nghiệp và người dân cùng tham gia, nhằm đưa đất nước bứt phá trong kỷ nguyên số, hướng tới mục tiêu phát triển bền vững và thịnh vượng đến năm 2045.

Xem thêm