Nắng nóng vượt ngưỡng 40 độ C, cảnh báo nguy cơ sốc nhiệt và hỏa hoạn

Sống khỏe 24/05/2026 11:28

Từ ngày 24 đến 25/5, khu vực Bắc Bộ và Trung Bộ tiếp tục chìm trong đợt nắng nóng diện rộng, nhiều nơi nhiệt độ vượt ngưỡng 40 độ C. Đợt nắng gắt này không chỉ kéo theo nguy cơ cháy nổ cao trong cộng đồng mà còn đe dọa trực tiếp đến sức khỏe người dân, đặc biệt là người lao động ngoài trời và các nhóm yếu thế.

Diễn biến thời tiết khắc nghiệt tại các khu vực trọng điểm

Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia, trong hai ngày 24 và 25/5, Bắc Bộ và Trung Bộ sẽ tiếp tục đối mặt với đợt nắng nóng đặc biệt gay gắt. Tại Bắc Bộ, mức nhiệt cao nhất phổ biến từ 36-38 độ C, có nơi trên 39 độ C. Riêng thủ đô Hà Nội tiếp tục duy trì mức nhiệt 37-39 độ C. Nắng nóng tại khu vực này có khả năng kéo dài đến khoảng ngày 27 hoặc 28/5.

1_1779592287.webp
Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia, trong hai ngày 24 và 25/5, Bắc Bộ và Trung Bộ sẽ tiếp tục đối mặt với đợt nắng nóng đặc biệt gay gắt. 

Tuy nhiên, tâm điểm của đợt nắng nóng diện rộng lần này lại tập trung từ Thanh Hóa đến Thừa Thiên Huế và duyên hải Nam Trung Bộ. Đặc biệt trong ngày 25/5, khu vực từ Thanh Hóa đến Đà Nẵng và phía Đông tỉnh Quảng Ngãi ghi nhận mức nhiệt phổ biến 37-39 độ C, một số nơi chạm và vượt ngưỡng 40 độ C. Độ ẩm không khí tại các khu vực này giảm rất mạnh, chỉ còn dao động từ 40-45%.

Khu vực miền Đông Nam Bộ cũng duy trì nắng nóng với nhiệt độ cao nhất phổ biến 35-36 độ C, có nơi trên 36 độ C và dự kiến kéo dài đến ngày 27/5. Trong khi đó, Tây Nguyên có nắng vào ban ngày, nhưng chiều tối tiềm ẩn nguy cơ xuất hiện mưa rào, dông lốc, sét và gió giật mạnh với nhiệt độ cao nhất khoảng 30-33 độ C.

Chênh lệch nhiệt độ thực tế và những rủi ro đi kèm

Nhiệt độ công bố trong các bản tin dự báo thường là nhiệt độ đo trong lều khí tượng. Thực tế, nhiệt độ cảm nhận ngoài trời có thể chênh lệch từ 2-4 độ C, thậm chí cao hơn rất nhiều khi di chuyển trên các bề mặt hấp thụ nhiệt tốt như đường nhựa, bê tông hay mái tôn. Tại các đô thị lớn, tình trạng mặt đường hầm hập hơi nóng vào giữa trưa khiến cảm giác oi bức càng trở nên nghiêm trọng. Các chuyên gia lưu ý, ngoài nhiệt độ không khí, chỉ số bức xạ nhiệt và tia UV hiện đang ở ngưỡng nguy cơ rất cao, có thể gây tổn thương da nếu tiếp xúc trực tiếp quá lâu.

Sự kết hợp giữa nền nhiệt độ cao ngoài trời và độ ẩm không khí xuống thấp cũng làm gia tăng đột biến nguy cơ hỏa hoạn. Nhu cầu sử dụng điện làm mát tăng vọt có thể dẫn đến quá tải lưới điện, gây chập cháy tại các khu dân cư. Bên cạnh đó, các địa phương có diện tích rừng lớn cần đặc biệt nâng cao cảnh giác trước nguy cơ xảy ra cháy rừng trong giai đoạn này.

Khuyến cáo an toàn cho người lao động ngoài trời và nhóm yếu thế

Nắng nóng kéo dài là mối đe dọa lớn đối với sức khỏe con người, dễ gây ra tình trạng mất nước, kiệt sức hay sốc nhiệt. Các chuyên gia y tế khuyến cáo người dân nên hạn chế tối đa việc ra khỏi nhà trong khung giờ từ 10h đến 16h – thời điểm bức xạ nhiệt đạt đỉnh.

Đối với những người bắt buộc phải làm việc ngoài trời như công nhân xây dựng, người giao hàng, người bán hàng rong hay nhân viên môi trường, việc chủ động bảo vệ cơ thể là vô cùng cấp thiết. Người lao động cần mặc quần áo dài tay, sáng màu, sử dụng mũ rộng vành và kính râm. Cần bổ sung nước và điện giải thường xuyên, không đợi đến khi khát mới uống, đồng thời tuyệt đối tránh uống nước đá lạnh ngay sau khi đi nắng về để ngăn ngừa sốc nhiệt. Hãy đan xen các khoảng thời gian nghỉ ngơi ngắn tại nơi có bóng mát, không gian thông thoáng để cơ thể phục hồi. Nếu xuất hiện các dấu hiệu bất thường như chóng mặt, đau đầu, buồn nôn, tim đập nhanh, chuột rút hay mệt lả, cần lập tức di chuyển vào nơi mát mẻ và tìm kiếm sự hỗ trợ y tế kịp thời.

Bên cạnh người lao động, người cao tuổi và trẻ nhỏ cũng là những đối tượng rất dễ bị tác động bởi thời tiết khắc nghiệt. Các gia đình không nên để trẻ vui chơi ngoài trời giữa trưa nắng, đồng thời cần đảm bảo không gian phòng ở luôn thông thoáng. Khi sử dụng điều hòa, nên duy trì nhiệt độ hợp lý để tránh chênh lệch nhiệt độ quá lớn so với môi trường bên ngoài, bảo vệ sức khỏe hệ hô hấp và hạn chế rủi ro hóa đơn tiền điện tăng đột biến cuối tháng.

Mạnh Quỳnh